1、 提神醒腦，消除疲勞。平時經(jīng)常用腦的人吃檳榔幫助大腦消除疲勞感，起到提神的功效。吃了檳榔之后使人精神的興奮度提高，使人的面部以及身體起到微微發(fā)熱的現(xiàn)象，幫助身體抵抗寒冷，減少感冒發(fā)作的頻率。

2、 補充營養(yǎng)，增強體質。檳榔里面還有很多種對人體有幫助的元素，比如檳榔油、生物堿、膽堿、蔗糖、無色花青素等，適量地食用檳榔能夠補充身體營養(yǎng)，促進生長發(fā)育，還能有效地提高身體的抵抗力，減少身體出現(xiàn)疾病的現(xiàn)象。

3、 祛痰止咳，促進消化?；剂烁忻暗燃膊∫鸱磸涂人浴⑻狄罕容^多的患者適當?shù)慕朗硻壚疲箍人蕴刀嗟那闆r得到緩解。患了腸炎、胃炎等疾病引起消化不良的情況，食用檳榔還能夠促進腸道收縮，使胃動力增強，促進腸胃消化，使病情盡快恢復。

1、 影響骨骼健康。長期用力咀嚼檳榔，有可能使下顎的關節(jié)出現(xiàn)損傷，造成下巴歪斜，影響人的面貌美觀程度，當下巴出現(xiàn)脫臼的情況之后即使得到有效的治療，也有可能使人以后不能再用牙齒咬堅硬的食物，甚至不能張大嘴巴說話、咬食物。

2、 出現(xiàn)口腔疾病。檳榔里面的粗纖維比較多，長期嚼食就會使牙齒以及口腔黏膜受到嚴重的損害，輕則患了口腔黏膜炎或者牙周炎等疾病，使患者出現(xiàn)牙齒發(fā)黑、疼痛、口腔異味等情況，重則引起口腔黏膜癌癥，使患者的生活受到嚴重影響。

3、 刺激腸胃，引發(fā)疾病。檳榔的粗纖維比較不容易消化，過量食用就有可能引起腸胃的功能下降，大量的纖維在腸道里面就會出現(xiàn)消化不良、積食的情況。檳榔會使腸胃受到刺激，造成胃粘膜損傷以及胃癌、腸癌等嚴重疾病。

1、 看加工工藝，湖南產(chǎn)的檳榔有青果、煙果之分，煙果口味重，濃烈，易傷口，營養(yǎng)損失大；青果味道清淡，醇和，不燒口，保留水分大，營養(yǎng)價值高，故青果檳榔是時下檳榔消費的主導。

2、 看形體，看顏色，看制作廠家，以海南產(chǎn)為好。

3、 聞氣味。檳榔果很容易受潮霉變，聞一聞，可以識別。檳榔入口，爽而不澀，甜而不膩，能耐咀嚼，齒頰留香，讓人滿面紅光，精神振奮。這樣的檳郎，便是品質佳的檳郎。

4、 看制作廠家、品牌。目前湖南的檳榔制作企業(yè)連大帶小幾百家，既有上規(guī)模的公司，亦有作坊。益陽‘口味王’檳榔因高品質高標準真正成為了“百年老店，貨真價實”。

檳榔呈扁球形或圓錐形，高1.5～3.5cm，底部直徑1.5～3cm。表面淡黃棕色或淡紅棕色，具稍凹下的網(wǎng)狀溝紋，底部中心有圓形凹陷的珠孔，其旁有1明顯疤痕狀種臍。質堅硬，不易破碎，斷面可見棕色種皮與白色胚乳相間的大理石樣花紋。氣微，味澀、微苦。

我國檳榔種群主要分布在海南，云南西雙版納、河曰等干熱河谷地帶也有分布。生產(chǎn)上根據(jù)其種源的來源主要分為以下幾個類型。

1、 云南種類型：云南種類型檳榔主要分布于河日、西雙版納等河谷地帶，屬于當?shù)貧v史栽培種，果形與海南本地種相似，主要有橢圓形、卵形等。

2、 海南種類型：海南檳榔有2000多年的栽培歷史，形成了獨特的類型特征。海南本地種類型是目前海南省檳榔種植面積最大的種群，全省種植面積為94.2萬畝，主要分布在瓊海、瓊中、萬寧、屯昌等東、中、南部地區(qū)。主要特征是果實較大，有明顯的果臍。果實長1.5~3.5厘米，直徑1.5~3厘米，一般15~30個/千克。果實形態(tài)多為長橢圓形、橢圓形、卵形等。

3、 泰國種和越南種類型：泰國種主要特征為果實形狀圓形、近圓形，皮薄，籽大；植株生長快、節(jié)間長、早熟、不抗風；口味較淡，纖維較粗，不受市場歡迎，目前國內基本無種植。越南種果小且圓，味微澀，果實成熟后為紅色，在海南有小面積種植。

生活中檳榔的使用方法是比較多的，這種藥材可以泡酒服用，也可以直接生吃，果仁也是一種很不錯的中藥材。除此之外，也可以咀嚼之后涂抹在惡瘡腫毒的部位，肌膚也能夠快速恢復健康。而且煎湯服用、薰洗或者是研磨成粉末來使用也是一些比較常見的用法，生活中可以根據(jù)具體的身體狀況來選擇最適合的服用檳榔的方法。

檳榔的用法以及用量

生活中我們更多的是將檳榔分為內服以及外用兩大類。常見的檳榔內服方法就是直接咀嚼了，也可以煎湯或者是泡酒服用。若是將檳榔生嚼，那么用量應該在1到2枚就足夠了，不要貪多;若是將檳榔煎湯服用，那么用量應該控制在3克到6克之間，不適合大量服用。另外，檳榔也可以外用，直接搗爛涂抹在皮膚患處就可以了，操作非常的簡單但效果很好。