有機紅豆無污染，沒有農(nóng)藥化肥殘留，吃起來對身體很有好處，較有安全保障。
【營養(yǎng)價值】
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
一般人群均可食用
1. 適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫力更好;適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫，可單用有機紅豆煎湯喝或煮粥食;適宜肥胖癥之人食用;
2. 有機紅豆能通利水道，故尿多之人忌食;蛇咬傷者，忌食百日。
【營養(yǎng)價值】
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
【食療作用】
中醫(yī)認為，紅豆性平，味甘酸，無毒，有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，特別適合各種水腫病人的食療及產(chǎn)后乳汁不足的產(chǎn)婦食用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅豆中也含有一種皂甙類物質(zhì)，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。
對于女性來說，紅豆尤其適合。紅豆富含鐵質(zhì)，有補血的作用，是女性生理期間的滋補佳品?，F(xiàn)代研究認為，紅豆中含有多量對于治療便秘的纖維，及促進利尿作用的鉀。此兩種成分均可將膽固醇及鹽分對身體不必要的成分排泄出體外，因此被視為具有解毒的效果。
【營養(yǎng)價值】
紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。紅小豆是富含葉酸的食物。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
【有機紅小豆做法】
紅小豆富含淀粉，具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。紅小豆是人們生活中不可缺少的高營養(yǎng)、多功能的雜糧，煮熟后會變得非常柔軟，而且有著不同尋常的甜味，風味相當強，那紅小豆應該怎么做才好吃呢?
南瓜圓子紅豆湯
原料：帶皮南瓜、糯米粉、紅豆、冰糖、細砂糖
做法：
1、紅豆用清水提前浸泡5小時以上，南瓜去皮切片;
有機是指對土壤環(huán)保無害的食品，這樣的食品在成長過程中，沒有施化肥，所以對土壤污染小，但食品本身的營養(yǎng)跟一般的食品并沒有什么不同，并不是你吃了有機食物就能多健康多有營養(yǎng)。一般有機食品在市場上售賣的時候，包裝會有標識，并且價格相對較貴。可以到正規(guī)超市和菜場購買。
有機紅小豆，AA級綠色食品紅豆，綠色無污染，無農(nóng)藥殘留! 無公害紅豆，A級綠色食品紅豆，綠色少污染，少農(nóng)藥殘留!一般紅小豆，符合國家糧食衛(wèi)生標準，最基本的糧食質(zhì)量要求。有機紅小豆生產(chǎn)連續(xù)多年不上化肥、不打農(nóng)藥，經(jīng)國家權(quán)威部門檢測，不含任何對人體有毒有害物質(zhì)。其中人體必需的八種氨基酸的含量高于禾谷類作物2-3倍，醫(yī)食同源，既是食品，又具有清熱解暑、利水除濕、消腫解毒的保健功能。被譽為糧食中的“紅珍珠”。
有機紅豆無污染，沒有農(nóng)藥化肥殘留，吃起來對身體很有好處，較有安全保障。
寶寶什么時候可以吃紅豆
一般最好在寶寶一歲的時候給寶寶吃紅豆，但每次吃的量要少，并且要做得軟爛，才利于寶寶吸收消化，如果煮得不熟，不爛，寶寶吃了容易消化不良，引起脹氣。
紅豆可以補血養(yǎng)血，很適合作為寶寶預防貧血的食物，還有安神的作用，如果與薏米一起煮湯喝，還可以去除濕氣。
寶寶能吃紅豆嗎
1、紅豆含有豐富的營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，不飽和脂肪酸，纖維素，各種維生素，無機鹽等，寶寶可以適當進食。寶寶吃紅豆，有助于寶寶補充營養(yǎng)元素，提高自身免疫力，增強抵抗力，保持健康發(fā)育。
2、紅豆含有豐富的纖維素，寶寶吃紅豆，有助于補充纖維素，促進寶寶的腸胃消化，增進寶寶的食欲，還能促進寶寶的排毒排便，幫助寶寶排出毒素，還可以保護寶寶的腸胃健康。
