從個人角度來說，隔夜茶只是一個籠統(tǒng)的說法，指的是所有放久了會變味的茶湯。無論是每6小時一次，還是每12小時一次，都可以歸為隔夜茶。而且不僅是前天晚上泡的，第二天還可以喝，這叫隔夜茶。早上六七點(diǎn)起床泡一大壺茶，然后中午或者下午繼續(xù)喝，至少相隔半天。這種情況也屬于“隔夜茶”。

隔天晚上喝茶是一種常見的口頭表達(dá)。在很多人的理解中，前天晚上泡的茶，第二天喝了就叫隔夜茶。但是這個定義太模糊，不夠嚴(yán)謹(jǐn)，范圍也很難確定。從隔夜茶的本質(zhì)出發(fā)，隔夜茶是茶葉浸泡后長期放置的茶葉和茶渣。

更何況白天的溫度一般都比晚上高，溫度越高沖泡出來的茶湯越容易變質(zhì)變味。所以喝茶的時候，不要狹隘地把隔夜茶理解為隔了一個晚上的茶。類似后一種情況，我們需要多加注意。

1、 隔夜茶漱口可以防止口臭。有些人在早上起床之后經(jīng)常都會有口腔異味的情況出現(xiàn)，那么出現(xiàn)這樣的情況就可以咀嚼隔夜的茶葉，這樣口腔當(dāng)中的一位也可以很大程度的減輕了。如果不咀嚼茶葉的話，也可以用隔夜的茶來漱口，這樣也可以起到防止口臭的效果。

2、 隔夜茶可以預(yù)防口腔潰瘍等口腔問題。隔夜茶當(dāng)中含有一種物質(zhì)叫做鞣酸，這種物質(zhì)可以對人體的血液凝固有一定的作用，特別是對于牙齦出血以及口腔饋源而引起的出血來說有非常大的好處。

3、 可以去除腥臭。經(jīng)常做菜的人應(yīng)該都知道，在處理了一些魚肉之后，手上都會有一股腥味，那么用隔夜茶來進(jìn)行清洗，就可以起到很好的去除腥臭味。其實(shí)這個好處也是現(xiàn)在很多人都知道的，畢竟是可以給自己的生活帶來很大的方便的一個方法。

1、 我們大家還需要多注意的就是，日常生活中如果經(jīng)常飲用隔夜茶，那么還有可能會影響我們?nèi)梭w的腸胃的健康，比如導(dǎo)致大家出現(xiàn)消化不良以及便秘等癥狀，對于腸胃的健康也是很不利的。隔夜茶和新鮮的茶水相比，已經(jīng)略有些變質(zhì)，茶水中的細(xì)菌成幾何級數(shù)增長，如果你的腸胃不好，請千萬不要嘗試喝隔夜茶，會造成腸胃消化不良，或者打嗝不止的問題。

2、 如果我們大家日常生活中經(jīng)常性的飲用隔夜茶，那么是有可能會導(dǎo)致大家出現(xiàn)結(jié)石癥狀的，對于我們?nèi)梭w的健康是非常不利的，尤其是結(jié)石癥患者，更是不能飲用隔夜茶的。隔夜茶，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長期飲用濃濃的隔夜茶，會增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。

其實(shí)判斷隔夜茶到底能不能喝，很簡單，一方面看看有沒有蓋子蓋好，另一方面看看時間，最主要的，還是看看茶水顏色變化，對于有些地方氣候潮濕，很容易在夜間就使得茶葉出現(xiàn)了長出白毛的情況，這樣的茶水是不能喝的，一旦喝了，腸道方面的問題就會出現(xiàn)。

并不存在隔夜茶不能喝，需要綜合考慮隔夜的茶水，為此，這些注意事項(xiàng)，大家多重視，不要再被騙了，科學(xué)的喝茶，獲得健康，才是最好的事情，不能喝錯了。

隔夜茶中，并沒有太多亞硝酸鹽，那就可以喝，也不是這么回事，到底能不能喝，還需要考慮其中有沒有細(xì)菌、隔夜多久。以細(xì)菌來說，有些人用茶杯泡茶葉喝，會忘了把水杯蓋蓋好，這樣的情況，會使得一些細(xì)菌，在夜間滲透進(jìn)入茶杯里，對于飲用者來說，是不健康的。相反，如果在喝完茶之后，能夠把蓋子蓋好，避免細(xì)菌微生物滲透進(jìn)去，或許比較好。

1、 在我們生活中，有些人的頭發(fā)比較疏松并且很少，所以這個時候我們可以用隔夜茶生發(fā)，其實(shí)效果還是很不錯的，尤其是一些人頭發(fā)稀松，這個時候我們可以用隔夜茶添加一些放在洗發(fā)水里面。堅(jiān)持1~2個月，我們就會有驚奇的發(fā)現(xiàn)，明顯我們的頭發(fā)變得濃密光亮起來。

2、 茶葉沒喝完之后，隔夜茶其實(shí)可以用來澆花，比方說一些家庭有人喜歡養(yǎng)花，殊不知隔夜茶倒在花的土壤里面，這樣可以快速促進(jìn)花草它的根部生長，可以說隔夜花的效果比花的肥料還要更好。

3、 有利于防曬。皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)椴菟釋ζつw有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。如果大家外出后涂了防曬霜還是被曬傷的話，可以試試隔夜茶水。